心理健康是一个终生相随的人生课题，一个具有良好人际关系和社会适应能力的人，其处理学习生活压力的方式通常会比较灵活有效，对生活的态度也会更加积极乐观。2018年11月26日，2018级MTI全体同学在参加了心理健康教育讲座后，以寝室为单位开展了面对面的心理健康教育学习交流活动。
交流过程中，有同学主动提出了自己近期在学习、生活中遇到的问题，面临的困难或存在的压力，其他同学积极地出主意，帮助寻找释放压力的有效方法；还有同学讲了自己在学习生活中得到的收获，遇到的趣事，使得活动现场环境十分轻松愉快。
通过本次心理健康教育学习交流活动，同学们对心理健康的重要性有了更充分的认识，同时学会了通过多种释放压力的途径。愿我们在今后的学习生活中，都能学得静心，玩得开心。
文/安旭飞
