为引导广大教职工树立“热爱生活、快乐工作、健康锻炼、敬业乐群”的健康理念，激发教职工干事创业热情，澳门新莆京3290not工会回应教职工培训需求，特推出2024年教工瑜伽班。自4月下旬起，学院工会请专业瑜伽教练为学院教职工授课。
第一期课程于4月22日中午在学院工会活动室举办。瑜伽教练黄昕逐一了解教职工身体状态制定训练内容。本次瑜伽课程内容包括基础体式、呼吸技巧和冥想练习。
参加瑜伽班的教职工纷纷表示，瑜伽课不仅能够在紧张的工作生活中得到片刻身心放松，还能增强身体柔韧性和核心力量。
此次瑜伽班是澳门新莆京3290not工会开展系列健康促进活动的开始，未来学院工会还将组织更多形式多样的文体活动以丰富教职工的业余生活，提高学院教职工凝聚力，助力学院持续打造和谐健康、乐观奋进的工作生活环境。
图文：于丛聪
