“疫”路追踪
1. 1月14日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例165例。其中境外输入病例61例；本土病例104例（河南52例，其中安阳市37例、许昌市12例、郑州市3例；天津39例，其中津南区37例、西青区2例；广东8例，其中珠海市6例、深圳市2例；陕西4例，均在西安市；浙江1例，在杭州市），含2例由无症状感染者转为确诊病例（天津1例，广东1例）。
2.1月14日(星期五)下午，西安市政府召开西安市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会(第56场)，相关负责人介绍，西安超40%的新冠确诊病例已治愈；中高风险地区降至25个；未央区、国际港务区从1月15日起有序恢复生产生活秩序。
专家之声
西安市红会医院首席专家、脊柱病医院院长郝定均：疫情居家期间，小心颈肩痛。建议注意预防，避免致病因素。
颈肩痛俗称“脖子痛”“肩膀痛”，不正确的姿势是最常见的原因。如长期低头看电脑、手机或躺在沙发上看电视，因为肌肉疲劳或小关节紊乱，会导致相应肌群出现酸性代谢产物蓄积性疼痛。
1. 姿势要正确。建议把电视放高一点，最好平视观看。保持颈椎为功能位，避免躺在沙发或床上看电视或看手机。
2. 时间要限制。避免长时间一个姿势看电脑、电视产生肌肉劳损，建议每30―40分钟休息一下。
3. 可通过一些简单方法缓解症状。如按摩颈项部常见穴位，包括“风池”“太阳”“百会”“亚门”等，可以产生立竿见影的效果。如果不知道穴位，可以按摩最疼痛部位。还可以按摩痉挛肌肉，使其放松而缓解症状，也可以通过热毛巾敷在疼痛部位来缓解症状。
疫情居家期间，绝大多数颈肩痛为功能性而非病理性。居家是诱发因素，症状容易恢复。如果经一两周调理疼痛还不恢复，应及时上医院就医。
